2026. 01. 12. · 7 perc
Hogyan készülj fel az első HYROX versenyedre 12 hét alatt
Reális, hétről hétre felépített útmutató az első HYROX versenyedhez: alapozás, erőfejlesztés, állomásgyakorlás és a versenyhét.
Tovább olvasomSzakmai cikkek
Blog
Felkészülés, technika és versenynapi stratégia – gyakorlati útmutatók a HYROX-hoz.
2026. 02. 03. · 8 perc
A 8 HYROX állomás – technikai útmutató kezdőknek
Állomásról állomásra: mit csinálj, mire figyelj, és hol veszíted el a legtöbb időt a HYROX pályán.
Tovább olvasom
2026. 03. 01. · 6 perc
Versenynap: mit vigyél magaddal és hogyan oszd be az erőd
Felszereléslista, időbeosztás és tempóstratégia a HYROX versenynapra – az érkezéstől a célfotóig.
Tovább olvasom